あなたもアロマのある生活を始めませんか?
安全にアロマライフをスタートするのにおススメの
講座です♪
<レッスン内容>
①アロマとは~アロマの世界に触れる~
*アロマってよく聞くけれど…何?
*昔からあったいろいろなアロマ
*日常のどんな場面で使えるの?
*精油とは
*アロマテラピーの注意点
*好きな香りを見つけてアロマスプレーを作りましょう(実習)
②アロマのホームケア活用法
*芳香浴の方法と期待できる作用
*蒸気吸入の方法と期待できる作用
*沐浴の方法と期待できる作用
*美容へのアロマ活用法
*お掃除へのアロマ活用法
*気分や目的に合わせてアロマの入浴剤を作りましょう(実習)
③心と身体に働きかけるアロマ
*アロマが人の心身に与える影響
*今の自分の身体の状態を感じてみよう
*最近の精神状態はどうでしょう?~簡易診断してみよう~
*今の自分に合ったトリートメントオイルを作りましょう(実習)
*アロマと呼吸法でスッキリ
*セルフハンドトリートメントの方法を学びましょう(実習)
<所要時間> 1レッスン 2時間
<所要日数>1~3日
<受講料> 12,960(1レッスン 4,320)